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現代人生活、工作壓力普遍繁重，「失眠」成為困擾許多人的問題。有些人躺在床上輾轉反側難以入睡，有些人則是「淺眠」，半夜容易醒來，長期失眠或睡眠品質不佳，往往導致白天精神不濟，嚴重影響學習進度或工作效率。
藥害救濟基金會提醒：若有失眠困擾的民眾，應尋求專業醫師診治並聽從醫囑，才能幫助您確實擺脫失眠的糾纏。
資料來源：財團法人藥害救濟基金會
上稿日期：2014/12/08
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