如何回春保持年輕的樣貌是每個人追求的目標,事實上是可以簡單達成!
日本有位乳癌專科醫師南雲吉則年近60歲,但看起來約30幾歲!為什麼?
南雲吉則年輕時常抽煙、熬夜、暴食且中央肥胖,稍忙碌就會心律不整。
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高血脂症是心血管殺手,心血管疾病長期被視為老人疾病,高血脂卻讓疾病年輕化!
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肥胖除影響外觀與自信,還會造成高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群等數不完的疾病,因此減重是必要的,但減肥為何會造成心臟病呢?
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董氏基金會主任許惠玉說,過年家中常有蜜餞、瓜子、肉乾、魷魚絲、乳酪絲等高鈉含量的零食,家人好友邊吃邊聊天,很容易就吃太多鈉。而海苔、堅果常被認為很健康但在加工過程中也常添加大量鹽、糖、油調味。
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1.選購食物時,請詳讀標籤內的成分說明,特別要注意總熱量、脂肪熱量、脂肪
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癌症又名惡性腫瘤,指細胞不正常增生,且這些增生的細胞可能侵犯身體其他部分!
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口是口否 1.幼兒乳牙的蛀牙不可因為會換牙,就不理會。
口是口否 2.維護口腔衛生,應從嬰兒出生即開始。
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俗話說病從口入,口腔不單純只是消化的起點,口腔更是身體健康的第一步,是與食物接觸的第一道關卡,
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