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癌症又名惡性腫瘤，指細胞不正常增生，且這些增生的細胞可能侵犯身體其他部分！
民國七十一年開始，台灣癌症死亡率始終盤踞於十大死因榜首，平均而言每十二分鐘就一人死於癌症，更令人震驚的是每年超過十萬人確診罹癌！根據國際抗癌聯盟的數字指出，全球每年至少八百二十萬人罹患癌症，四百萬人因此死亡！
台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師指出，世界衛生組織指出1/3的癌症可以因為減少
飲酒、規律運動、健康飲食而得到預防，其中遠離菸害，可以預防50％的癌症。
吸菸、喝酒、檳榔、肥胖、熬夜、不良飲食、負面情緒、工作壓力、免疫力降低等，
都是造成癌症的禍首，因此改變生活習慣戒除這些壞因子已刻不容緩！
保持運動習慣和避免負面情緒也可增強自身免疫力以對抗癌症日趨嚴重的問題！
保健與養生也不可輕忽，多吃蔬果、少鹽、少糖、少油也很重要！
平時也可採中藥食補增強免疫力，例如丹參就有抗菌作用且對心血管也很有幫助！
參考資料：
圖片：台灣癌症基金會
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