高血脂症是心血管殺手，心血管疾病長期被視為老人疾病，高血脂卻讓疾病年輕化！
臨床證實，高血脂會增加動脈粥狀硬化風險，其中三成高血脂的病患，可透過運動及
飲食改善病況，不需吃藥，可是「知易行難」，不當飲食的習慣、抽煙、糖尿病史，
急性冠心病史的朋友更是高風險群，腰圍過粗者風險則更加重。
台灣十大死因第二、三名為心臟疾病與腦血管疾病，建議20歲至40歲每隔三到五年應
檢查自身的三酸甘油脂與總膽固醇，40歲以上的朋友則應每年檢查乙次！
要避免高血脂症成為心血管的殺手，就應戒煙、少酒與控制體重，另外飲食部份應注意
避免食用動物內臟、吃好油但少吃油、多吃纖維蔬果少吃油炸食物、含糖飲料也得少喝
另可補充紅麴與丹參(丹蔘)可有效降低膽固醇，魚油不飽和脂肪酸可降低三酸甘油脂！
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